In verschillende culturen is vaginaal stomen al eeuwenlang een vertrouwd ritueel. In Nederland is er relatief weinig over bekend. Veel artsen zeggen: 'Doe maar niet'. Meld je aan voor deze stoomcursus en verrijk je kennis over dit gebruik.
Bij vaginaal stomen of yonibaden zitten vrouwen boven een pot met heet water, zodat de stoom de vagina bereikt. Het water bevat kruiden, medicinale planten of een combinatie daarvan. Vrouwen uit uiteenlopende culturen melden allerlei voordelen, waaronder vermindering van menstruatiepijn, verbetering van de doorbloeding in de bekkenregio, hydratatie van vaginale slijmvliezen en een gevoel van ontspanning en stressvermindering. Na een bevalling werkt het volgens velen herstelbevorderend. Sommige vrouwen ervaren ook een verhoogd gevoel van vrouwelijkheid en sensualiteit.
Wanneer | 2/12/2025 (13:00 - 17:00). Waar | Seven, Mariaplaats 7 in Utrecht. Kosten | € 150. Voor leden van (N)VVS en SWN geldt een korting. Meld je aan via de QR-code of de link onderaan de pagina.
Veel artsen zijn terughoudend, omdat er geen wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar de genoemde voordelen. 'Vaginaal stomen wordt snel afgedaan als onzinnig, gevaarlijk of exotisch en teruggebracht tot een risicovolle en onnodige vorm van zelfzorg. Voor de culturele, historische en spirituele betekenis die vaginaal stomen wereldwijd had en voor velen nog steeds heeft, is geen aandacht', zeggen Ylanga van der Geld en Wilma Mathurin. 'Tijdens de verkennende scholing op dinsdag 2 december staan we stil bij wetenschappelijke inzichten over de werking en de eventuele risico’s, gebaseerd op beschikbare literatuur en klinische ervaring.'
De verkennende scholing is een initiatief van Wilma Mathurin en Ylanga van der Geld, en vooral bedoeld om begrip te krijgen voor vaginaal stomen.
Wilma is GZ-psycholoog, seksuoloog NVVS en NVO-orthopedagoog. Ze is actief in het verspreiden van kennis over seksualiteit, vooral bij kwetsbare groepen zoals mensen met een beperking of autisme, waar seksualiteit nog vaak taboe is. Meer weten? Praktijk Mathurin.
Ylanga studeerde geneeskunde in Groningen, liep haar coschappen in Curaçao en rondde in 2010 haar opleiding tot radiotherapeut-oncoloog af aan het VU Medisch Centrum. In 2016 begon ze met een tweede specialisatie. Sinds 2021 is ze seksuoloog NVVS. In ons land is ze de enige met deze twee geregistreerde specialisaties. Meer weten? ToolsztoTouch.
De scholing is door de NVVS geaccrediteerd met 2 punten. Ook niet-NVVS-professionals zijn meer dan welkom, omdat cultuursensitieve zorg mét begrip voor diversiteit in betekenisgeving waardevol is voor iedere hulpverlener. Interesse? Aanmelden kan hier.
'The vaginal opening is a sensitive place', lezen we op de verpakking van de door Nienke Helder ontworpen Kiwi. 'Invented by the Painful Sex People'. Lees het interview met Nienke en reserveer meteen toegangskaarten.
Aahhh..! is een jaar lang te zien in het Nationaal Onderwijsmuseum. Een aanrader! Op een verrassende, persoonlijke en interactieve manier kom je van alles te weten over het lichaam, seksualiteit, gender en consent. Jetske Steenstra is vrijwilliger bij het museum en vertelt er meer over.
In 2023 is er een mooie traditie gestart: de jaarlijkse uitreiking van de Ellen Laan Award. Dit jaar ging hij naar de Canadese psychologe Lori Brotto, een goede bekende van Ellen.
De World Assocation of Sexual Health (WAS) houdt zich bezig met thema's waar ook SWN zich hard voor maakt. Yuri Ohlrichs was aanwezig en doet verslag van het congres in juni.
Voor de zomer hadden we een behoorlijk interessante bijeenkomst, ter afsluiting van het seizoen. Beate Matznetter en Iris Botermans delen de hoogtepunten van 25 juni.
Ook dit jaar was er weer veel commotie rond de landelijke themaweek over relationele en seksuele vorming. Waar zijn mensen toch zo bang voor? Is dit al dat gedoe wel waard? We legden drie SWN-leden die 'ervan zijn', verschillende stellingen voor.
Seksueel geweld is nooit de schuld van het slachtoffer. Daarover is binnen de SWN-gemeenschap geen enkele twijfel. Toch moet er nog heel wat gebeuren om de samenleving daarvan te overtuigen. Een interview met Marieke van der Sanden.
Opvoeding en voorlichting gaan niet helpen als machtige mannen oude overtuigingen blijven herhalen,' zegt Jens van Tricht over de manosfeer. Wat helpt dan wel? Een interview met de oprichter van Emancipator.
Kom op 10 februari naar Pakhuis de Zwijger voor de boeklancering van Sekspeditie. Een verzameling van 172 vragen over seks, lichamen, (zelf)liefde, communiceren en plezier van jonge mensen.
De SWN-gemeenschap bestaat uit leden die bijdragen aan seksuele gelijkheid. Belle Barbé begon De Seksualiteitschool, een opleidingsinstituut voor (bij)scholing op allerlei seksualiteitsthema's.
Maaike vertrekt uit onze Raad van Advies. 'Maar', zegt ze direct, 'ik blijf lid van SWN.' Voordat Jenneke van Ditzhuijzen de spreekwoordelijke stok van haar overneemt, blikken we terug op wat Maaike heeft betekend voor SWN, het lesbisch-feminisme en onze boekenkast.
Vorig jaar zijn we gestart met een fantastische traditie: de jaarlijkse uitreiking van de Ellen Laan Award. Uiteraard aan iemand die hem dubbel en dwars verdient. Deze keer is dat Umut Özdemir. We stelden hem 5 vragen.
Het werk van Ellen heeft wereldwijd de aandacht getrokken en blijft van grote waarde. Om zoveel mogelijk mensen te herinneren aan haar legacy, is er een kast ingericht met hoogtepunten uit haar carrière.
Je hebt wetenschappers die onderzoek doen naar seks en je hebt Daphne Gakes, die met humor sekstaboes doorbreekt op het podium. SWN-leden krijgen tot 10 juli 30% korting op kaarten voor haar theatershow in oktober 2025.
Als docent en klassenmentor weet Randy Konijnenberg heel goed wat er leeft onder pubers. Lesmateriaal dat ontbrak, ontwikkelde ze zelf. Het groeide uit tot een lesmethode waar SWN heel blij mee is.
Emancipator ontwikkelt workshops over positieve seksualiteit voor het voortgezet onderwijs. Het is voor de hele klas, maar de focus ligt op mannelijkheid. De visie van SWN is zeer welkom. Kom je ook op 25/9?
Wat een hoogtepunt! De eerste Ellen Laan Award is uitgereikt. De prijs is een eerbetoon aan Ellen, erkenning voor prestaties in het werkveld én helpt SWN internationaal op de kaart te zetten. Lees het interview met Mario die weer contact had met winnaar Dr. Justin Lehmiller. Goed verhaal.
Journalisten en programmamakers waren dol op Ellen. Ze was een graag geziene gast bij talkshows als Jinek en Op1, gaf radio-interviews en tijdens haar lezingen hing iedereen aan haar lippen. Uiteraard willen we als SWN-gemeenschap zichtbaar blijven. Lees verder >>
Prof. dr. Ine Vanwesenbeeck is emeritus hoogleraar en publiceert nationaal en internationaal over seksuele gezondheid. Ze doneerde een geldbedrag aan SWN en roept anderen op om hetzelfde te doen. Hoe fijn is het als je geld kunt geven aan iets dat je belangrijk vindt?
Hoe zit het nou écht, met vrouwelijke en mannelijke opwinding? Waarom is het zo belangrijk dat we vaker stilstaan bij de (vele) positieve kanten van seks? En waarom blijven sommige mythes, zoals die over het ‘maagdenvlies’, onterecht en hardnekkig bestaan?
Het debuut van seksuologe Jolien Spoelstra krijgt van SWN een 'stamp of approval'. In haar boek moedigt ze vrouwen aan om te onderzoeken wat zij opwindend vinden.
Ellen Laan was een inspiratiebron voor Stichting VOOS. Het eindresultaat mag er zijn: een lespakket met aandacht voor plezier, diversiteit, humor én kwetsbaarheid. Geen wonder dat SWN de 'stamp of approval' heeft toegekend.
Kort op elkaar kreeg Ellen postuum twee prestigieuze awards. Haar man Mario nam ze in ontvangst.
Ellen heeft ons een duidelijke opdracht gegeven: maak SWN zo groot als nodig is.
Seks zonder schaamte is zooo bevrijdend. Dus kom ook op 9 april naar TivoliVredenburg.
Flink wat leden van onze gemeenschap waren aanwezig 29 januari. Ze steunden de manifestatie van Stichting 'Wij zijn M' met spandoeken en applaus.
Een plek waar je naartoe gaat om te ontdekken, te onderzoeken en te leren. Lees en luister naar verhalen die je verbinden met je eigen seksualiteit.
Liesbeth Vreeburg ontwikkelde Wet Stories: erotische audioverhalen voor vrouwen die zelf het middelpunt zijn. Van SWN heeft deze app een 'stamp of approval' gekregen.
Een boek dat meiden drie woorden geeft voor wat zij hebben, maar zelf niet kunnen zien: vulva, vagina, en clitoris. Ook een aanrader voor jongens.
